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拓展训练作为增强团队意识、增强团队战斗力的重要途径，愈来愈受到组织机构的热烈欢迎。拓展训练这种训练方式有效利用大家的心理特点，非常符合成人训练的须要。热情促进团队的和谐。拓展训练中许多科目带来强烈的感情体验，在良好的团体氛围中使团队成员更近，有时会产生兄弟姐妹般的友谊。引起感情高峰体验的科目最典型的是生存墙这个科目。
在这门课程中，有时会考验体力极限，再加上一些音乐的鼓舞，会员就会达到较高的生理唤醒水平。科目结束共享时，人们在身体上感受到高度的生理唤起，实际上只是生理唤起的感情体验的一部分，也是因为行为环境带来的感情体验，科目结束后的胜利感和自豪感顺利完成，团队合作，选手的献身等因素引起了自己的感情。这样的生理和心理激烈的互动作用，会产生非常强烈的情绪体验，也就是情绪高峰体验。观察发现，缺乏一定的生理召唤，产生高峰体验的人数也会大幅度减少，所以在科目开始前进行充分的生理召唤，是该科目带来高峰体验的一大促进因素。
在拓展训练中，须要适度把握学生的感情。过于热烈的气氛和煽动的气氛不适合体验式的学习，团队成员只会产生强烈的从众心理和团体催眠效果，热闹感动后，收入水平不如当初表现的夸张，就会产生强烈的心理对比。健康的训练氛围应积极乐观，随着体验者的思考，自我学习，在适当的动作过程中达到训练目的。
竞争激发团队的战斗力。
在拓展训练中，有意设定的行为状况会使不同队伍的成员感到明显的社会竞争压力，增加成员行为的内在动力。心理学家米德尔布鲁克表示，当人们意识到一项任务不能单独完成，或者通过多个人的共同努力更顺利地完成一个任务时，他们倾向于组成团队。在这种竞争带来的高压下，成员从团队合作中获得了足够的安全感，从而增强了团队的归属感，有效增强了团队的凝聚力。
同时，这种竞争情况会直接引起成员的评价意识，将行为情况转化为具有外部鼓舞作用的评价情况。在被评价的情况下，成员期待获得积极评价的动机会被有意识或无意识地激发。激发积极评价的意识，直接增强团队成员的自我观察、自我评价和自我调整水平，使行为过程成为高度自我意识支配的自我表现过程，明显提高行为效率。评价意识越强，这种作用越强，团队的性能也越高。
因此，在拓展训练中，积极创造竞争状况，激发学生的评价意识，大大提高团队工作效能，增强团队意识，达到熔炼团队的目的。
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